Beim Outdoor Yoga wirken sich die Eigenschaften der Natur und der frischen Luft zusätzlich positiv auf die Gesundheit aus. Dies ist wissenschaftlich nachgewiesen.

• Outdoor Yoga senkt das Stresslevel
• Die Frischluftzufuhr regt den Stoffwechsel an
• Das Immunsystem wird angeregt
• Gedächtnis und Konzentration werden verbessert
• Lebensnotwendiges Vitamin D wird über das Sonnenlicht aufgenommen
• Das Üben auf unebenem Untergrund stärkt unsere Bänder und Sehnen zusätzlich