Mit Ruhe und Erholung zurück zur inneren Balance finden

Yoga und Wandern sind zwei Dinge, die sich hervorragend miteinander kombinieren lassen und nahezu für jeden möglich sind. Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst für diese Art des Kurz-Urlaubens, um ihren Stress zu reduzieren und sich von den Strapazen des Alltags zu erholen.

Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht und die Natur hält alles für uns bereit um gesund und glücklich zu sein.

Beim Wandern wird die Muskulatur des Bewegungsapparates gefördert und unsere Kondition gestärkt. In den Wanderpausen dehnen Übungen aus dem Hatha-Yoga unsere Sehnen und Bänder und wir lernen uns auf uns selbst zu konzentrieren. Atemübungen lassen unsere Lunge optimal belüften und sorgen für einen optimalen Sauerstoffgehalt im Blut, und damit unseren gesamten Körper versorgt.

Termine auf Anfrage. Einzel- und Gruppenbuchungen.